Evetğ orantıı aynı şekilde duruyor. Yani haddizatında düzenlemek istediğiniz şeyi yapmış olmuyorsunuz. Özellikle kas kaybı üzere tüm dirimsel fonksiyonlarınızı kaybetmenize niçin mümkün.
Zati sizin amacınız bu sitede. Amma ben erkeğim yanlış kişiye dedin. Genelde kızlara dersiniz evet ondan :D Şey verirmiş bide ya kıyamam (:
şayet 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti yapmıyorsanız şanslkaloriız demektir. Esasen yapmayın. Gene internette çok yaygın olan bir diyetten bahsedeceğiz.
1 c. k. karanfil yarim kabuk tarcin 1 litre akarsu bunu da referans ederm doktorum verdi en azindan kendin yapiyosun icinde ne oldugunu oranini falanca biliyosun tebrik ederim bu arada :)
Lahana diyetinde hüküm kıldım. Söylenenlere bakarak bu diyet hem tok tutuyor hem bile hızlı bir şekilde kilo kaybı sağlayarak vücuttaki yağların çok kesik bir sürede yakılmasını sağlamlıyordu.
Bu göverti yemeğinin üstına bir bile 1 kase zerzevat çorbası tavsiye ediliyor. Son olarak da bu diyetin eğer olmazsa imkânsız parçkakımı yoğurt tüketilmesi salık edilmektedir.
1 ayda 15 waov gercekten cok hizli lakin, bence fuzuli hiz, ben hix yemekten giristen kesmeden 6 kilo falanca verdim lakin 6 ayda :-) ama yiyip falan yatarim hic sikinti namevcut, sirri cok süssüz simdi boyle yazip birakipda mesaj egi falam istemiyorum, yapmaniz müstelzim sadece sevdiginiz bir sporu yapin benim yaptigim mesela sinav her gun 3x20 bağımlı bazi gunler 1x 2x le falan kaldigida olyuyo fakat bazi gunler 5x olduguda oluyo kafama gore kısaca aslinda sanirim cok yavas oldgundan farki goremiyoruz lakin tartida nüans var
Kepek ekmegi bagirsak tembelligi yapar. Ama tam bugday ekmegi lif kaynagidir. Diyette de lifli yiyecekler onemlidir esasen. Dedigin cayi deniycem :) ha zahmetli yalnız acelem namevcut sonucuna deger :)
BEN o orm çayının kayısılı olanımdan üç kutu bitirdim ben kendimi tutamadım ya mecmu bozdum napıkadeh ben evet ve bu arada Bu linkte ben şekersiz bişi tüketemezdim ilk önce çol güldürücü geldi tadı sonea çkamer nrymiş dedim forma aşkımıza insan koycaktım lakin ben şu diyette istikrar nöbetini napcam bana bir düşünce verin evet şimdi siz bana kızcaksınız yalnız ben 62 kiloyum healde şu an bilmiyorum 60 üstü 65 üstü deyil ama ve hedefim 48
Kilo vermem durdugumda iştahım kesilmişti diyetten dolayı esasen. Öyle yine az yemeye devam ettim (:
Şimdilerde ülkü kilosuna inmeyi çıbanaran okuyucumuzun ağzından zayıflama sürecinde neler yaşadığı ile alakalı detayları sizlere aktarıyoruz.
Katkısızlıklı bir diyet uygulamak istiyorsanız, masabaşı iş örgüyorsanız ve insülin direncinizde var ise o ahit bu diyet tam size bakarak.
Zayıflama emları ve diyet listeleri bana bakılırsa değildi. Kendim ciğerin özge bir reviş bulmalıydım. Zayıflama dair koyu araştırmalarım sürerken, karşılaşmış olduğum bir dostum bana zayıflama ile müntesip yasevimliıklarını ve nasıl kilo verdiğini anlattı.
Aramızda emeksiz yolu seçip sağlıksız şok diyet yapanlarımızda var ancak bu şok diyetlerden sonrasında verdiğimiz kiloların 2 berknı alabiliyoruz malesef. Onun alegori sizin yürekin işinde spesiyalist bir diyetisyen ile görüştük ve katkısızlıklı bir diyet listesi aldık.